集中力を上げる方法

集中

リッチ魔法だ!

やるべきことが目の前にあるのに集中できない…
集中しても続かない…

こんな状態だといつまで経っても稼げるようにはならないな!
やることやらないと稼げない
これは当然なのは分かるよな?

稼ぐために集中する魔界で教わったコツをお前にも伝授するな!

集中力を上げる

集中力とは

一つの事に注意を集中して物事に取り組む能力のことだ。

人間の集中力の持続時間は90分
と言われている…
まぁ根拠は一切ないんだが、とりあえず短いってことだ。

集中してる時って、その物事に没頭してるから多くの作業がこなせるよな?
これは脳でドーパミンとかアドレナリンが出てるから集中力を高めて今やってることが楽しいと思てるからだ。

これがいつでもできて持続できるなら稼ぐ作業も捗るな!

集中できない要因

他への関心がある

集中しなきゃいけないことがあるのに集中してない。
そんな時は別の大事なことがあるか?というとそういうことはまず”ない”はずだ!

テレビを見たりスマホを見たりゲームしたりマンガ見たり…
余計なことに集中力を割いてるケースだな。

余計なことに集中する力はあるんだから稼ぐことに集中しろ!

単純作業をしている

人間は飽きる生き物らしいな!
稼ぐための道のりには地道な作業をする必要もあるから飽きてもやり切る力も必要だな。

一息休憩して集中力を回復させろ!

疲れている

人間って脆いな。
疲れるってなんだ?
そんな軟弱な下等生物にオレ様は負ける訳にはいかないな!
一度心身ともに休めてリフレッシュするんだ!

危機感がない

オレ様は稼がないとこの星で生きて行けないからな!
危機感はMAXだ!
オレ様がこの星で飢死するとかダサすぎだろ。

サラリーマンって種族がいるようだな。
毎月必ずサラリー(給与)がもらえるようだが、そんな種族は危機感など皆無だろうな。
稼ぐ行動をしなければ死ぬ!これくらいの危機感を持て!

集中力を上げる方法

外部の情報をシャットダウンする

余計な物が目や耳に入るから集中力を中断させてしまうんだ!
音は無音!目に入るものは今やらないといけないものだけにしろ!

時間を区切る

集中力は持続しない!
だからこそ、短時間で集中したほうが効率がいいぞ。
15分周期くらいで時間を区切って作業→休憩→作業のループで集中力を維持するんだ!

タスクを細分化する

作業の量が多すぎる場合は、その量を細かく分解するんだ!
1日の量、1時間の量、15分の量という感じだ。
一つのタスクを分けることで達成感を得ながら作業をしていくんだ!

休む!

ずっと作業を続ければいいってことでもない!
休まないと集中力は下がるぞ。
パフォーマンスを上げるためにひと時の休養は必要だぞ!

まとめ

稼ぐためにやらないといけないことに集中することで稼ぐスピードは上がる。
集中できない要因は無くして、常に目の前のことにいつでも集中し続けることができる状態を身に付けろ!

 

 

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